مقالات تغذیه ورزشی

بهترین اجیل برای ورزشکاران
طبق تحقیقات صورت گرفته در مدت طولانی، به این نتیجه رسیده ایم که آجیل ها برای بدن بسیار مفید و موثر است. البته اگر به میزان درست از آن استفاده شود. همچنین آجیل برای بدنسازی و ورزشکاران بسیار سودمند و مفید است. ممنون از شما عزیزان که تا اخر این مقاله همراه ما هستید.

ورزشکاران میوه بیشتر مصرف کنند یا سبزی
در این مقاله متوجه خواهیم شد; میوه بخوریم یاسبزی, عوارض جایگزین کردن میوه بجای وعده غذایی, چرا سبزی بخوریم و... از شما عزیزان ممنون میشوم که تا اخر این مقاله همراه ما باشین

تغذیه مناسب در هنگام شنا
در این مقاله ی علمی ورزشی قصد داریم موضوع تغذیه ورزشی شناگران را مورد بررسی قرار دهیم و اصلی ترین موردهایی که در ارتباط با تغذیه ورزشی شناگران می باشند را برای شما عزیزان مورد توضیح قرار دهیم. از همه ی شما سروران گرامی دعوت می شود تا انتهای این مقاله ی کاربردی ما را همراهی نمایید.