پروتئین وی چیست؟ و چرا باید مصرف کنیم؟مکمل پروتئین وی یکی از پر طرفدار ترین مکمل های ورزشی است بخاطر تاثیرات مثبتی که در بدن دارد شامل کمک به عضله سازی و جلو گیری از نابودی عضلات و کمک به کاهش اشتها . و با توجه به مشاهده نکردن مضرات و خطرات ناشی از استفاده ی مکمل وی استفاده از این مکمل پیشهاد میشود
همه چیز درباره ی آرژنیناگر وارد دنیای تناسب اندام شده باشید احتمالا نام ال آرژنین را زیاد شنیده‌اید
و شاید مکمل‌های حاوی آن را نیز مصرف کرده باشید.
اما دلیل بازار داغ ال آرژنین چیست و این ماده چه مصارف و اهمیتی دارد؟ جالب است بدانید ال آرژنین تنها برای عضله سازی مناسب نیست و کاربردهای بسیاری دارد.
بهترین اجیل برای ورزشکارانطبق تحقیقات صورت گرفته در مدت طولانی، به این نتیجه رسیده ایم که آجیل ها برای بدن بسیار مفید و موثر است. البته اگر به میزان درست از آن استفاده شود. همچنین آجیل برای بدنسازی و ورزشکاران بسیار سودمند و مفید است. ممنون از شما عزیزان که تا اخر این مقاله همراه ما هستید.
ورزشکاران میوه بیشتر مصرف کنند یا سبزیدر این مقاله متوجه خواهیم شد; میوه بخوریم یاسبزی, عوارض جایگزین کردن میوه بجای وعده غذایی, چرا سبزی بخوریم و... از شما عزیزان ممنون میشوم که تا اخر این مقاله همراه ما باشین
تغذیه مناسب در هنگام شنادر این مقاله ی علمی ورزشی قصد داریم موضوع تغذیه ورزشی شناگران را مورد بررسی قرار دهیم و اصلی ترین موردهایی که در ارتباط با تغذیه ورزشی شناگران می باشند را برای شما عزیزان مورد توضیح قرار دهیم. از همه ی شما سروران گرامی دعوت می شود تا انتهای این مقاله ی کاربردی ما را همراهی نمایید.