ایمیل :
www.shahin1swimmer@gmail.com
تلفن :
09192494919  -  09357988890
آکادمی ورزشی تیرازیس
آکادمی ورزشی تیرازیس آکادمی شنا ، واترپلو  و نجات غریق تیرازیس فعالیت آموزشی خود را از سال 1384 از شمال شهر تهران در مناطق نیاوران ، زعفرانیه ، اندرزگو و آجودانیه آغاز نموده و از سال 1387 نیز در شهر کرج فعال گردید. موسس و بنیانگذار گروه تیرازیس علیرضا کارنام از اعضا اسبق تیم ملی شنا ، تیم مل ...
شماره تماس آکادمی ورزشی تیرازیس
تلفن تماس :   09192494919  -  09357988890   ...
اخبار آکادمی ورزشی تیرازیس
اخبار آکادمی ورزشی تیرازیس ...
شنا بزرگسالان | آکادمی ورزشی تیرازیس
 بزرگسالان رده سنی 18 به بالا در مطالعات اخیر نشان داده شده است که شنا در افراد بزرگسال کمک به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. متخصصان می گویند که شنا در آب حاوی نمک، باعث افزایش رطوبت در پوست شده و با سم زدایی و پاک سازی پوس ...
نوجوانان |آکادمی ورزشی تیرازیس
 نوجوانان رده سنی 12 تا 17 سال شنا فشار را از روی ستون فقراتتان برمی‌دارد این اتفاق تقریباً مشابه تجربهٔ جاذبهٔ صفر است؛ بنابراین شنا کردن برای استخوان‌های شما خوب است و مفاصلتان را سالم نگاه می‌دارد. شنا، اکثر عضلات بدن شما را به حرکت می‌اندازد، اما شما به ندرت احساس ...
مسابقات آکادمی ورزشی تیرازیس | مسابقه واترپلو | مسابقه شنا
مسابقات  آکادمی ورزشی تیرازیس مسابقات بزگسالان رده سنی 18 سال به بالا مسابقات نوجوانان رده سنی 12 تا 17 سال مسابقات کودکان رده سنی 6 تا 12 سال   برای دیدن فیلم و عکس مسابقات روی عکس کلیک کنید ...
مسابقات شنا و واترپلو کودکان رده سنی 6تا 12 سال
مسابقات شنا و واترپلو کودکان رده سنی 6تا 12 سال   ...
مسابقات شنا و واترپلو نوجوانان رده سنی 12 تا 17 سال
مسابقات شنا و واترپلو نوجوانان رده سنی 12 تا 17 سال   ...
بزرگسالان | آکادمی ورزشی تیرازیس
بزرگسالان رده سنی 18 به بالا یکی از مزایای قابل توجه ورزش شنا، این است که برای انجام آن همه ی اندام ها، عضلات و ماهیچه ها به حرکت در می آیند به همین دلیل ورزش شنا باعث عضله سازی شده و ماهیچه ها را تقویت می کند.حرکت مکرر پا ها، دست ها، قفسه سینه، سر و گردن در ورزش شنا، باعث تقویت این عضلات می ...
مسابقات شنا و واترپلو بزرگسالان رده سنی 18 سال به بالا
مسابقات شنا و واترپلو بزرگسالان رده سنی 18 سال به بالا   ...
مقالات
مقالات ...
نشست اولیا و مربیان آکادمی تیرازیس در اسفند سال 97
طبق روال سال های قبل جلسه بررسی و پرسش و پاسخ با حضور مربیان شنا و واترپلو آکادمی تیرازیس و جمعی از اولیا اعضا این تیم ها در اسفند 97  در مجموعه دهکده آفتاب واقع در مهرشهر کرج برگزار گردید. در طی این جلسه مباحث جدید و قوانین جدید ، موارد تغذیه ای ورزشکاران و قهرمانان ، موارد و نکات روا ...
پایان دوره نجات غریق زیر 16 سال آکادمی شنا ، واترپلو و نجات غریق تیرازیس
جلسات تئوری و عملی دوره نجات غریق دانش آموزی ( زیر 16 سال ) آکادمی شنا ، واترپلو و نجات غریق تیرازیس که در استخر دانش و یاداوران برگزار می گردید در روز چهارشنبه 22 اسفند 97 به پایان رسید . مدرسی این دوره به عهده علیرضا کارنام از اعضا اسبق تیم ملی نجات غریق جمهوری اسلامی ایران بوده و مواردی از قب ...
آغاز مسابقات مرحله اول لیگ واترپلو زیر ۱۷ سال کشور در شیراز و حضور تیم قدرتمند واترپلو تیرازیس کرج در این مسابقات
مرحله نخست دومین دوره لیگ دسته یک واترپلو زیر ۱۷ سال پسران کشور در استخر حافظیه شیراز آغاز شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛  مرحله نخست دومین دوره لیگ دست یک واترپلو زیر ۱۷ سال پسران ۲۲ الی ۲۴ شهریور ۱۳۹۸ در استخر حافظیه شیراز برگزار می‌شود. شهرام کمال زاده  ...
پایان مسابقات مرحله اول لیگ زیر ۱۷ سال واترپلو کشور ۲۲ الی ۲۶ شهریور ۱۳۹۸ شیراز و کسب نتایج خوب آکادمی شنا و واترپلو تیرازیس کرج در این مسابقات
مرحله نخست دومین دوره لیگ دسته یک واترپلو زیر ۱۷ سال پسران کشور در استخر حافظیه شیراز پیگیری و به پایان رسید. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛  مرحله نخست دومین دوره لیگ دست یک واترپلو زیر ۱۷ سال پسران ۲۲ الی ۲۴ شهریور ۱۳۹۸ در استخر حافظیه شیراز پیگیری و به پایان رسی ...
حضورتیم شنای پسران تیرازیس کرج در مسابقات و جشنواره شنا استان البرز که در روز جمعه ۱۳۹۸/۰۸/۱۰ با حضور تمامی شناگران مستعد کرج به مناسبت هفته تربیت برگ
حضور تیم شنای پسران تیرازیس کرج در مسابقات و جشنواره شنا استان البرز که در روز جمعه ۱۳۹۸/۰۸/۱۰ با حضور تمامی شناگران مستعد کرج به مناسبت هفته تربیت بدنی  از متولدین ۹۲ الی ۸۶ در استخر آزادگان برگزار گردید. اعضا تیم شنای تیرازیس در این مسابقات : آراد بهلولی ریزی سید یاسین رضوانی راد ...
نتایج مرحله دوم لیگ دسته یک واترپلو زیر ۱۷ سال کشور آذر ماه ۱۳۹۸
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛  مرحله دوم لیگ دست یک واترپلو زیر ۱۷ سال پسران در استخر آزادی تهران آغاز شد. این رقابت‌ها پنجشنبه و جمعه ( ۲۱ و ۲۲ آذر ۱۳۹۸) پیگیری می‌شود. مرحله نخست این مسابقات ۲۲ الی ۲۴ شهریور ۱۳۹۸ در استخر حافظیه شیراز برگزار شد.   ...
برگزاری جلسه سالانه آکادمی شنا ، واترپلو و نجات غریق تیرازیس در سال 1398 با حضور مسئولان عالی رتبه استان البرز ، شهر کرج ، اعضا این آکادمی و خانواده ا
جلسه سالانه آکادمی شنا ، واترپلو و نجات غریق تیرازیس به همت علیرضا کارنام موسس آکادمی تیرازیس و رئیس کمیته واترپلو هیات شنا ، شیرجه و واترپلو استان البرز در جهت توضیح و بررسی عملکرد آکادمی و اعضا آن و تجلیل از نفرات منتخب این آکادمی در مسابقات استانی و کشوری در سال 98 و توضیح اهداف مد نظر در سال 99 ...
کلاس های تئوری و آنلاین مرور تکنیک ها و قوانین آکادمی تیرازیس در دوران کرونا
آکادمی تیرازیس در دوران کرونا برنامه های آموزشی خود که شامل بررسی و تجزیه و تحلیل مهارت ها و تکنیک های روز دنیا و قوانین رشته های شنا و واترپلو با حضور پر رنگ و قدرتمند اعضا پیگیری می نماید که کمک شایانی به کسب تخصص و اطلاعات بهتر و پیشرفت سریعتر در دوران پس از کرونا خواهد نمود ...
دستورالعمل اجرایی مسابقات لیگ واترپلو بانوان سال ۱۳۹۹
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ طبق اعلام کمیته بانوان فدراسیون مقرر شد مرحله نخست مسابقات لیگ واترپلو بانوان باشگاه‌های کشور با عنوان جام خلیج فارس در رده سنی بالای ۱۴ سال ضمن پیروی از شیوه نامه های بهداشتی ستاد ملی مبارزه با کرونا، در اسفندماه سال جاری برگزار شود. تیم& ...
مجوز بازگشایی استخرها در کشور پس از حدود یکسال صادر گردید
پروتکل بهداشتی مبارزه با کووید ۱۹ فاصله گذاری اجتماعی و الزامات سلامت محیط و کار در مراکز و باشگاه های ورزشی_استخرهای شنا و مراکز تفریحی آبی اعلام شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ به دنبال رایزنی‌های صورت گرفته و جلسات کارشناسی و همکاری‌های صورت پذیرفته توسط ستاد ...
برگزاری مسابقات تدارکاتی در رده سنی زیر 12 و زیر 14 سال با تیم تهران در ورزشگاه آزادی تهران
در روز پنجشنبه مورخ 1397/09/15 تیم های واترپلو تیرازیس در رده های سنی زیر 12 سال و زیر 14 سال با 2 تیم در هر رده سنی و جمعا 4 تیم به سرمربیگری علیرضا کارنام و مربیگری آقایان حسین اسلامی ، امیررضا انصاری ، مهدی بلوری ، آراد رضوی و پوریا فتاحی و سرپرستی محمدرضا ذبیحی  با دعوت تیم تهران به م ...
ثبت نام کلاس های آموزش شنا بانوان ترم زمستان آکادمی تیرازیس آغاز گردید
بانوان گرامی که تمایل به ثبت نام و شرکت در کلاس های آموزشی و تکمیلی شنای آکادمی تیرازیسدارند لطفا در ابتدا نسبت به ثبت نام در سایت و مرحله بعد مراجعه به قسمت تست و تکمیل فرم در این قسمت اقدام نمایند ...
تاسیس پایگاه شماره 5 آکادمی تیرازیس در منطقه مهرشهر
افتتاح پایگاه شماره 5 آکادمی شنا ، واترپلو و نجات غریق تیرازیس در منطقه مهرشهر در مجموعه ای بسیار زیبا و امکانات تخصصی و به روز که تا چندروز آینده آغاز به کار خواهد کرد. لازم به ذکر است کلیه سطوح در این مجموعه از قبیل آموزش مقرماتی تا سطوح قهرمانی برگزار می گردد. اطلاعات تکمیلی به زودی ا ...
آغاز ثبت نام دوره نجات غریق زیر 16 سال آکادمی تیرازیس
آغاز ثبت نام دوره نجات غریق زیر 16 سال آکادمی تیرازیس و اعلامشرایط لازم برای نفرات واجد شرایط ...
اعلام اسامی تیم های شرکت کننده و گروه های لیگ واترپلو زیر 14 سال کشور مرحله اول سال 1397
اعلام اسامی تیم های شرکت کننده و گروه های تیم های واترپلو شرکت کننده در اولین دوره لیگ زیر 14 سال کشور مرحله اول سال 1397 و رغیب ها و هم گروهی های تیم واترپلو تیرازیس ...
حضور سرمربی تیم های تیرازیس علیرضا کارنام در دوره مربیگری پیشرفته واترپلو زیرنظر دایان ساویچ سرمربی تیم ملی واترپلو صربستان و چیریچ سرمربی تیم ملی ا
حضور علیرضا کارنام در دوره مربیگری پیشرفته واترپلو که زیر نظر یکی از اسطوره های مربیگری واترپلو جهان و عنوان دار چندین دوره المپیک ، سرمربی تیم ملی صربستان دایان ساویچ و یکی از بهترین بازیکنان واترپلو جهان و سرمربی تیم ملی واترپلو جمهوری اسلامی ایران چیریچ  که از شنبه 4 اسفند 1397 الی چهارشنبه ...
اسامی بازیکنان برگزیده آکادمی واترپلو تیرازیس تیم اول زیر 12 سال مسابقات دوستانه تهران پنجشنبه 1397/09/15
باربد عباسی - ماهان بحری -  امیررضا رنجبر - امیرعلی عرفانی - رادین کرم پور - علی ابراهیمی - محمدطاها فلاح - خوارزم جلیلوند - راستین رمضان پور - صالح پورحنیفه  - سامیاررضایی - پرهام سعیدی - سپهر رنجبر - هیراد کارگر www.tirazis-ac.com ...
اسامی بازیکنان برگزیده آکادمی واترپلو تیرازیس تیم دوم زیر 12 سال مسابقات دوستانه تهران پنجشنبه 1397/09/15
امیرمحمد منصوری - مانی ذبیحی - محمد صالح پورحنیفه - عرفان گلی عظمی - محمدعلی آقاسی بیگ - حسین کرمانشاهی - کیان ایرانی - سهیل حاجی حسین ارگی - هومان ذوقی - امیرمهدی صبری - مهدی خالقدادی - امیررضا کلانتری - سیاوش تاج - آردین غلامرضایی - شهراد دهقانی - کیارش زبرجدی - امیرحسین استاد حسین . www.t ...
اسامی بازیکنان برگزیده آکادمی واترپلو تیرازیس تیم اول زیر 14 سال مسابقات دوستانه تهران پنجشنبه 1397/09/15
مهدی طالب زاده - علی زرگر طالبی - ثامر شریعتزاده - امیر حسین خداویردیلو - محمدرضا پورناصری - آرتین خلج - آریان عظیمی - عرشیا رحیلی خراسانی - بنیامین مولایی - علی رمضانی - امیرمحمد اعرابی - پدرام احمدی - پرهام احمدی - علی صوفی - محمد علی قدس . www.tirazis-ac.com ...
12