ایمیل :
www.shahin1swimmer@gmail.com
تلفن :
09192494919  -  09357988890
بانوان | شنا بانوان | آکادمی ورزشی تیرازیس
بانوان بزرگسالان رده سنی 18 سال به بالا نوجوانان رده سنی 12 تا 17 سال کودکان رده سنی 6تا 12 سال شنا یکی از بهترین ورزش ها برای افزایش چربی سوزی بدن می باشد؛ تحقیقات نشان داده که ورزش شنا با افزایش چربی سوزی بدن به لاغری شکم کمک می کند و به دلیل افزایش کالری سوزی باعث تناسب اندام و کاهش ...
نوجوانان| واتر پلو نوجوانان| آکادمی ورزشی تیرازیس
نوجوانان رده سنی 12 تا 17 سال ورزش شنا یکی از بهترین ورزش های آبی برای تقویت حافظه و تمرکز و درمان خجالت و کم رویی در نوزادان، کودکان و نوجوانان می باشد. ورزش شنا خطر استرس، اضطراب و افسردگی را در کودکان و نوجوانان کاهش می دهد. مطالعات نشان داده که ورزش شنا باعث افزایش استقامت، انعطاف پذیری و ...
دستورالعمل اجرایی مسابقات لیگ واترپلو بانوان سال ۱۳۹۹
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ طبق اعلام کمیته بانوان فدراسیون مقرر شد مرحله نخست مسابقات لیگ واترپلو بانوان باشگاه‌های کشور با عنوان جام خلیج فارس در رده سنی بالای ۱۴ سال ضمن پیروی از شیوه نامه های بهداشتی ستاد ملی مبارزه با کرونا، در اسفندماه سال جاری برگزار شود. تیم& ...
انتصاب آقای علیرضا کارنام به عنوان ریاست هیات شنا، شیرجه و واترپلو غرب استان البرز
طی حکمی از طرف آقای دکتر بلال خلیلی ریاست هیات شنا، شیرجه و واترپلو استان البرز آقای علیرضا کارنام به عنوان رئیس هیات شنا، شیرجه و واترپلو غرب استان البرز منصوب شد. در ابلاغ ایشان از طرف هیات شنا، شیرجه و واترپلو استان البرز چنین آمده است : جناب آقای علیرضا کارنام با سلام با عنایت به تع ...
مصاحبه علیرضا کارنام درباره شرایط ورزش های آبی شنا، شیرجه و واترپلو در دوران کرونا
ایسنا/البرز رئیس هیئت‌ شنا غرب استان البرز گفت: بیش از ۳۲۰ روز است که فعالیت ورزش‌های آبی در کشور به کلی تعطیل است و این موضوع باعث افت شدیدی در این ورزش خواهد شد. علیرضا کارنام در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به ضربه‌ای که تعطیلی استخرها به بدنه ورزش‌های آبی زده است، عنو ...
مجوز بازگشایی استخرها در کشور پس از حدود یکسال صادر گردید
پروتکل بهداشتی مبارزه با کووید ۱۹ فاصله گذاری اجتماعی و الزامات سلامت محیط و کار در مراکز و باشگاه های ورزشی_استخرهای شنا و مراکز تفریحی آبی اعلام شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ به دنبال رایزنی‌های صورت گرفته و جلسات کارشناسی و همکاری‌های صورت پذیرفته توسط ستاد ...